Зима, разом із погіршенням погоди, приносить шанс підчепити грип чи ГРВІ або ж просто застудитись. І щороку виникає питання: як уберегтися від хвороби?

Розрізнити грип, застуду та ГРВІ можна за такими симптомами:

А щоб вберегтись від хвороб, варто дотримуватись простих порад:

  • Мийте руки частіше, носіть із собою вологі дезінфікуючі серветки. Руки – джерело вірусу не менш значуще, ніж рот і ніс.
  • Маска не захистить здорового. Бажано її носити хворому, якщо поряд здорові, вірус вона не затримає, але зупинить крапельки слини, особливо багаті вірусом. Здоровому ж маска не потрібна.
  • Чисте і прохолодне повітря. Вірусні частинки годинами зберігають свою активність в сухому теплому і нерухомому повітрі, але майже миттєво руйнуються в повітрі прохолодному, вологому і рухомому. Оптимальні параметри повітря в приміщенні – температура близько 20°С, вологість 50-70%.
  • Якщо маєте можливість, робіть щеплення.
  • Зволожуйте слизові оболонки. У верхніх дихальних шляхах постійно утворюється слиз, який забезпечує функціонування місцевого імунітету. Якщо слизові оболонки пересихають, робота імунітету порушується і віруси з легкістю долають захисний бар’єр.
  • І, звичайно, загартовування, регулярні заняття спортом, прогулянки на свіжому повітрі, повноцінне харчування та повноцінний сон – найкращі друзі сильного імунітету.

Будьте здорові!

Сьогодні відбулася ділова гра “Розвиваємо емоційний стан дитини”.

Підготувала  психолог Миколайчук Ю.В.

Фото можна переглянути за посиланням.

 

Пропонуємо ознайомитись із Кошторисом закладу дошкільної освіти на 2019 рік.

Адміністрація ЗДО №44

Переглянути можна за посиланням.

 

10.01.19р. Відбувся конкурс на краще виконання колядок “Колядує Україна” серед вихованців ЗДО№44.

11.01.19р. Відбудеться конкурс “Знавців українського декоративного мистецтва”, учасниками якого будуть діти середніх груп.

14.01.19р. Відбудеться Новорічне віншування “З Новим роком, зі Св. Василем”

Фото можна переглянути за посиланням.